2009年01月17日

ミネラルウォーターでさらさら血液

ミネラルウォーターでさらさら血液

血液の濃度が高くなると血がどろどろになり

コレステロールや老廃物が血管の壁に付きやすくなります。

血栓がつまると日本人に多い脳梗塞心筋梗塞になりやすくなります。

とくに喫煙者や太り気味の人は要注意です。

これに効果がありしかも即効性があるのがお水(ミネラルウォーター


高脂血症高血圧で悩んでいる方も

どんどん意識的に水を飲む事で予防が可能です。

高血圧の方に多い塩分のとりすぎにも

ミネラルウォーターはおすすめです。

また脳梗塞や心筋梗塞はマグネシウム不足

リスクを高めるとも言われますので


出来ればミネラル分の多いミネラルウォーター

飲む事が予防にも繋がります。

意識的に水(ミネラルウォーター)をしっかりと補給する事が

健康維持の第一歩ですね。



posted by S(エス) at 16:01| ミネラルウォーターで健康生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月10日

ミネラルウォーターで太りにくい身体をつくる。

 ミネラルウォーターでこまめに水分補給することにより

ダイエットに一定の効果があります。

もちろん肥満の原因はカロリーの過剰摂取。

しかし、単にカロリー摂取以外に『太りやすい身体』にも原因はあります。

太りやすい身体とは体内の水の循環システムの乱れがあり、

それがうまくいかないと体内の脂肪燃焼効率が低下してしまいます。

『折角運動してもなかなかやせない』と言う方は

まずは一日2リットルのミネラルウォーターの摂取を目標に

こまめな水分補給をおすすめします。

『おなかがすいたな』と思ったときには

ミネラルウォーターを一杯。

胃酸を薄めることで食欲抑制の効果もありますし、

水はお茶やアルコールと違って利尿作用がないので

抑制効果も長続きします。

またダイエット中にはよく起こるミネラル不足も

高度の高いミネラルウォーターなら

シッカリとミネラル分を補給できます。

リバウンドのない、健康的なダイエットには

ミネラルウォーターは欠かせません。

ただし『飲んだらやせる!!』というお水はありませんのでご注意を。

ミネラルウォーターで身体の基礎代謝を活性させて

健康で美しい身体を目指してみませんか?

女性に人気のミネラルウォーター




posted by S(エス) at 15:26| Comment(0) | ミネラルウォーターで健康生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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