2009年02月28日

ミネラルウォーターダイエット

昨今のダイエットブームですが、

ミネラルウォーターダイエットというのをご存知ですか?


1日に2リットルひらめき近くのミネラルウォーターを摂取し、

豊富なミネラル分を体内に取り込み、

老廃物を尿としてどんどん排出してしまおう、

というダイエットグッド(上向き矢印)です。


ダイエットのみならず、

健康の基本は老廃物の除去による新陳代謝の活性化です。

そのためには、水分をたくさん摂取することが必須ですパンチ

しかし水分と言っても、ジュースバーやコーヒー喫茶店などは添加物が

大量に含まれているので役に立ちませんあせあせ(飛び散る汗)

そこで利用されるのがミネラルウォーターというわけですぴかぴか(新しい)

中でもミネラル分が豊富な硬水を摂取したほうが効果があると

いわれています。


マグネシウムカルシウムなどが大量に含まれた水は

便秘の解消にも効果的るんるんだからです。

老廃物がどんどん除去されることにより体内の代謝が活性化し、

脂肪が燃えやすい体になり、また肌の調子や体調も改善し、

それにより精神面の安定も期待されるとして多くの人が

ミネラルウォーターダイエットにチャレンジしています。

ただ、今まで水をたくさん飲む習慣がない人にとっては、

たかが水といえ飲み続けることがストレスふらふらになることも。

スタートは無理せず、水を飲む生活に慣れることから

始めてみてはいかがでしょうかー(長音記号2)
posted by S(エス) at 11:43| ミネラルウォーター ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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